热门日本料理清淡口味凉菜菜谱大全
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三色豆腐羹作者：耕心
363一般
简介：冬季多雾天气十分常见，由于老人和儿童的抵抗力较弱，对此，多吃些豆腐、牛奶等食品，必要时要补充维生素D。 豆腐虽含钙丰富，但若单食豆腐，人体对钙的吸收利用率颇低。若将豆腐与含维生素D高的食物同煮，却可使人体 ...
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莲藕马蹄猪骨汤作者：耕心
363一般
简介：藕熟吃，可健脾开胃，止泻固精。女性吃藕能够达到调血、补血，红润面色的效果；藕还可以清肺止血，是肺结核病人的最佳食品。 马蹄肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有“地下雪梨”之美誉，北方人视之为“江南人参” ...
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大白菜番茄面筋煲作者：耕心
362一般
简介：番茄的酸甜、大白菜的清香与油面筋的嚼感，吼吼！真的好好吃喏！！！ ...
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胡萝卜摊鸡蛋饼作者：营养师姜影
357简单
简介：雾霾天气，多食蔬菜！ ...
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香嫩口水鸡作者：骨哥87
353一般
简介：口水鸡是一道凉菜，佐料丰富，集麻辣鲜香嫩爽于一身。有“名驰巴蜀三千里，味压江南十二州”的美称。“口水鸡”这名字乍听有点不雅，脑子里随之就会出现一副口水哒哒的漫画般的样子。不过这名字的来历倒却有着文人的 ...
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拌黄瓜作者：馋嘴乐
349简单
简介：经典爽口的家常菜，百吃不厌。 ...