最新意大利餐麻辣口味凉菜菜谱大全
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夏日爽口菜---手撕葱油杏鲍菇作者：馨怡煮香香
209一般
简介：杏鲍菇,隶属于真菌门、担子菌纲、伞菌目、侧耳科、侧耳属。其菌肉肥厚，质地脆嫩，特别是菌柄组织致密、结实、乳白，可全部食用，且菌柄比菌盖更脆滑、爽口，因其具有杏仁香味和如鲍鱼的口感，所以得名杏鲍菇。杏鲍菇 ...
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低卡拌凉皮——没有淀粉更健康作者：如疏
215一般
简介：这个拌凉皮，没有面粉的成份呦~~~但是清爽香美、健康低糖!一点不比通常的拌凉皮口味差！嗯~~~！！话还得从这里说起。。。。最近猫给一直给猫妈推荐了一种瘦身方法，因为看到猫效果不错，猫妈百度了下，关键词是：“听 ...
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阿玛蕾娜薯泥冰淇淋——只需冷藏的健康纯素甜品作者：如疏
363简单
简介：虽然立秋了，但夏的炎热还继续着~ 凉爽的甜品，依旧是许多人想一尝为快的美味~~ 但随着对健康更多的关注，美食也更多注重养生的元素~ 冰冻的冰淇淋虽然吃了透心凉，只是从中医养生来讲，在夏季却是伤脾阳的。 为得到 ...
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三文鱼螺旋面 《salmon fusilli》作者：KL乐悠悠
130简单
简介：上周到某个菜场看见有家卖鱼类的档口卖的三文鱼特别的新鲜，连续隔天买了两次口感非常的好。三文鱼有着很浓郁的鱼香味，不管是煎或烤都很好吃。三文鱼也叫撒蒙鱼或萨门鱼，是一种生长在加拿大、挪威、日本和美国等高 ...
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酸辣豌豆凉粉作者：尘欢
124一般
简介：一款非常适合夏季食用的小吃，酸辣开胃，在家就可以轻松操作，成本低廉。喜欢的朋友，可以实验一下。 我做了两次，零失败，简单易学！ ...
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食物中的脑黄金---迷迭香烤沙丁鱼作者：馨怡煮香香
56一般
简介：夏季天气炎热，很多朋友都缺乏食欲，导致许多营养素补充不足，特别是蛋白质缺乏，在这没有食欲的夏季，我们可以选择多吃鱼类食物，鱼肉的肌纤维比较短，蛋白质组织结构松散，水分含量比较多，吃起来更觉软嫩，也更容 ...