热门上海菜咸鲜口味煲汤菜谱大全
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小排骨番茄浓汤作者：香儿厨房
115复杂
简介：番茄的食疗价值非常高，可现在在我们这里还没到吃番茄的季节，家里4只番茄已近放了一段时间了，一看就是大棚种植的，硬邦邦的生吃更不行了，干脆和小排骨一起炖汤喝，原汁原味的味道很好呢。 ...
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【膳食】清蒸珍珠立作者：耕心
115一般
简介：珍珠立鱼的体型类似罗非鱼，颜色花纹红艳夺目，即可观赏，又能食用。清蒸的珍珠立鱼刺少肉嫩，吃起来口感很不错哦！ ...
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芝士焗大虾作者：耕心
115复杂
简介：有一种味道，可以让你恋恋不忘，爱情和美食，都有着这样的魔力。芝士香滑甜腻柔，入口即化，裹着唇舌齿，徐徐咽下，那股温柔甜蜜便会肆意地在全身每一处洋溢！总能让食客生出感动和美好的涟漪。 ...
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凉拌茼蒿作者：香儿厨房
113一般
简介：这道凉拌茼蒿菜很适合夏季食用，茼蒿内含丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，性味甘平，可以养心安神，润肺补肝，稳定情绪，防止记忆力减退；茼蒿中还含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲， ...
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香煎芝麻鱼排作者：香儿厨房
113复杂
简介：这香煎鱼排用龙利鱼肉做的，龙利鱼最大的好处就是不用剔骨，也没有一点小鱼刺，而且还是海鱼，是老少皆宜的食材。营养专家称，作为优质海洋鱼类，龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治 ...
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蟹味菇老鸭汤作者：耕心
112一般
简介：蟹味菇味比平菇鲜，肉比滑菇厚，质比香菇韧，口感极佳，还具有独特的蟹香味，在日本有\"香在松茸、味在玉蕈\"之说。 含有丰富维生素和17种氨基酸，其中赖氨酸、精氨酸的含量高于一般菇类，有助于青少年益智增高，抗癌 ...