热门潮州菜鱼香口味粥饭菜谱大全
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【膳食】酿节瓜作者：耕心
207复杂
简介：夏季多吃瓜类可解暑湿，节瓜就是炎炎夏日的理想菜蔬。在瓜类蔬菜中，节瓜含钠量和脂肪量都较低，常吃具减肥作用。此外，节瓜还具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效。 ...
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排骨小米粥作者：吃货在人间
206简单
简介：小米跟排骨都很营养，把排骨炖在粥里，让宝宝跟好吸收 ...
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板筋肉炒芥蓝头作者：耕心
204复杂
简介：芥蓝中胡萝卜素、维生素C含量很高，远远超过了菠菜和苋菜等被人们普遍认为维生素C含量高的蔬菜。具有止痛生肌、宽肠通便、益气补虚的功效，可用于治疗胃及十二指肠溃疡、习惯性便秘、维生素缺乏导致的口腔溃疡等病症 ...
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韩国海鲜饭团作者：耕心
204简单
简介：有时，我的午餐可以很是复杂，有时却简单得三四个饭团就搞定一餐哦O(∩_∩)O哈哈~ 一直以来喜欢吃韩味美食，韩国一些调料包，蛮方便的，使做饭的时间也变得环保起来哦(*^__^*) 嘻嘻…… ...
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川派鱼香茄子作者：吃货在人间
203一般
简介：因为之前煸干了，茄子不会太油腻。另外要有鱼香味，蒜一定要放足了，另外就是糖醋比列要调好。 ...
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【膳食】西洋菜鱼丸汤作者：耕心
201一般
简介：西洋菜，又称豆瓣菜，以质地脆嫩、多汁，色泽青绿的嫩茎叶供食用，清香爽口，营养丰富，适合制作各种菜肴，还可制成清凉饮料或干制品，很有食用价值。具有清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效。益脑健身的保健蔬菜。罗马 ...