热门潮州菜香甜口味粥饭菜谱大全
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芝士烤南瓜作者：食·色
106复杂
简介：南瓜是个好东西，补中益气，消炎止痛，解毒杀虫。富含胡萝卜素，有抗氧化作用，可抵抗致癌因子的致癌作用。不过，南瓜泛滥也叫人有些招架不住。天天吃，顿顿吃，不换点花样，看到南瓜就胃堵，什么好处也得不到。忽然 ...
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粽子创意吃法--粽子变冰粥作者：吃货在人间
106简单
简介：解冻，我是速冻保存的。把粽子切小块加入大概一小撮大米，具体如图。加入两份图片的中清水。水一定要一次性加足了，这样熬出来的粥才不会清汤。放入大枣，冰糖。这个随意。看个人口味。还可以放枸杞、葡萄干什么的… ...
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南瓜炒坚果作者：耕心
105一般
简介：人体需要维生素E、C、A等抗氧化物，它可以控制体内的氧自由基，保护人体免疫系统。而天然食物中，尤其是坚果，是抗氧化物的最佳来源。果富含植物纤维，有助于消化和防治便秘，但不会增加体重。 ...
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【膳食】冬革阿里鹌鹑汤作者：耕心
105简单
简介：冬革阿里，又称南洋人参，为马来西亚高册野岭之特产。凡来马来西亚、新加坡、印度尼西亚、波罗州之人士均能熟识此药根的优点。以之为日常保健品可保健强身，清肾利尿，降低糖尿病，平衡血压，清洗耳恭听血糖，治疗前 ...
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【膳食】三色椒烩墨斗鱼作者：耕心
105一般
简介：红辣椒营养价值甚高，具有御寒、增强食欲、杀菌的功效 。 黄椒能促进消化液分泌，增进食欲。 青椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。 ...
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绿豆雪糕作者：食·色
105复杂
简介：煮好的绿豆不知道用来干嘛，吃的东西太多了，这消暑的纯绿豆粥还是靠后吧。可是，不把它解决掉或许就放坏掉了。最后决定做成雪糕，雪糕冻久了不过硬点儿而已。为什么不做冰激凌？懒得打蛋懒得等待冷却懒得搅拌呗。 ...