热门潮州菜咸香口味粥饭菜谱大全

• 

  红薯杂粮粥作者：紫豌豆

  69一般

  简介：天气微凉，喜欢喝粥，暖身又养胃，家中还有点薏米被我翻腾了出来，和着黑米煮了这锅粥。曾经以为黑米很难煮，现在习惯了，也觉得就那么回事啦，只要花些时间，什么食品都可以软软得。黑米所含锰、锌 、铜等无机盐大都 ...

• 

  山药薏米柿饼粥作者：舒舒的厨房

  69简单

  简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...

• 

  豉汁蒸青鱼作者：耕心

  68一般

  简介：青鱼又称鲭、乌鲭、青鲩、溜子。肉质肥嫩，味鲜腴美，尤以冬令最为肥壮，蛋白质含量超过鸡肉，是淡水鱼中的上品。青鱼肉性味甘、平，无毒，有益气化湿、和中、截疟、养肝明目、养胃的功效；同时具有抗衰老、抗癌的作 ...

• 

  【膳食】青红萝卜粟米汤作者：耕心

  68一般

  简介：青萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥，常吃可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。 ...

• 

  [家常菜]猪肝炒洋葱作者：浮生半日闲

  68一般

  简介：猪肝很有营养，今天是休息日，老公上市场买来新鲜的猪肝，说可以炒洋葱吃，做了之后味道真的不错呢，第一次这样吃，很好吃~ ...

• 

  [家常菜]甘蓝柿子炒蛋作者：浮生半日闲

  68一般

  简介：这是我家常做的家常菜，很有营养，全家都很爱吃。 ...