热门上海菜清淡口味甜品菜谱大全
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亚答子椰浆糖水作者：耕心
96简单
简介：可以消除疲劳、调整心情、减轻压力。但只能是“点”到为止，不可多食哦。 亚答子是亚答树的果实，味道有点像海底椰，不过，却比海底椰好吃，带点甜，带点柔韧的咬劲，不仅可解暑降温，同时也有助消化及克服便秘。 ...
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麻油拌土豆莴笋丝作者：香儿厨房
95一般
简介：看营养与健康节目中介绍了每人每天可以吃一只土豆量对身体大有好处，除了油炸薯片就例外了，最佳的吃法是煮土豆和土豆泥，其次就是凉拌，我还是选择凉拌，前者虽然很好但不合胃口我不接受咯。喜欢香莴笋，加入一起凉 ...
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番茄鸡丁作者：香儿厨房
95一般
简介：鸡肉滋味鲜美，蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。番茄的番茄红素等特殊物质，可促进人体的 ...
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豆饽饽作者：笛子
95简单
简介： ...
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饺子黄金汤作者：耕心
95复杂
简介：烹调，有时也蛮浪漫的，就像这碗饺子黄金汤，金灿灿的，让本来毫无浪漫可言的饺子顿时变得浪漫无比，煞是好看呢。 不仅浪漫，而且营养丰富，归功于南瓜啦。南瓜是公认的保健食品，其肉厚色黄，味甜而浓。南瓜中对人体 ...
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【4月美食月赛】风味土豆泥作者：馋嘴乐
95简单
简介：土豆中钾和钙的平衡对于心肌收缩有显著作用，能防止高血压和保持心肌的健康。土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白，预防心血管系统脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆所含的钾能 ...