热门淮扬菜清淡口味下饭菜菜谱大全
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【4月美食月赛】蛋黄焗南瓜作者：馋嘴乐
39简单
简介：倭瓜营养价值高，倭瓜无论蒸煮，清炖，还是烧卤，煎炸，都风味香浓，营养丰富。倭瓜还具有较高的食疗价值。“焗”是众多烹调技法中的一种。 所谓“焗”，就是对另一种“介质”加热，再通过加热的“介质”把热量传给 ...
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【4月美食月赛】火爆腰花作者：馋嘴乐
39简单
简介：猪腰含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾和理气之功效。适于肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。 ...
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【4月美食月赛】水晶虾仁作者：馋嘴乐
39简单
简介：今天介绍一款皮冻的新吃法，海鲜版的“皮冻”----【水晶虾仁】 ...
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【4月美食月赛】猪肝菠菜作者：馋嘴乐
39简单
简介：菠菜是维生素B6、叶酸、铁、钾的极佳来源，对缺铁性贫血有改善作用。动物肝脏是最理想的补血佳品之一。其中猪肝的蛋白质含量高于猪肉、牛肉、羊肉，食用猪肝可调节改善贫血病人造血系统的生理功能。和菠菜同食效果更 ...
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素什锦作者：大海微澜
39一般
简介：素什锦，美味的家常菜，味道鲜美，营养丰富。胡萝卜，益肝明目、健脾、降糖降脂；木耳质地柔软，口感细嫩，味道鲜美，风味特殊，是一种营养丰富的著名食用菌；白菜含有丰富的粗纤维，适合所有人食用，三种食材搭配有 ...
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海米蒸丝瓜作者：馋嘴乐
39一般
简介：【海米蒸丝瓜】这道菜肴选择海米和丝瓜搭配，同时调味料中又增加了蚝油，所以菜肴中即有丝瓜的清香又有浓郁的海鲜味道。 ...