热门客家菜咸鲜口味下饭菜菜谱大全

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  柠香彩椒鱼柳作者：香儿厨房

  59一般

  简介：龙利鱼龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。龙利鱼中的欧米加－3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，这就是它又 ...

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  冬瓜鱼头汤作者：耕心

  59复杂

  简介：夏季，总离不开冬瓜的身影，一想到那清淡淡的汤汁，就会忍不住地使劲吞口水呢。总觉得冬瓜是百搭，与啥食材配搭都是美味哦，这不，今天耕心用冬瓜配搭鱼头，哇，又是一道鲜美消暑的好汤品呀。 ...

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  [家常菜]莴笋木耳山药炒鸡蛋作者：莹莹猪宝宝

  59简单

  简介：很清新爽口 ...

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  蘑菇肉排煲作者：耕心

  59一般

  简介：常言道：“多吃蘑菇，平安度冬。”蘑菇营养价值极高，是冬季养生一大利器。它不仅富含蛋白质和维生素，食用后更有利骨骼，肠胃健康，因此冬天不妨多吃一些蘑菇哦，对调节身体各方面的功能是相当有效的。 ...

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  肉丝扁豆作者：馋嘴乐

  59简单

  简介：简单的家常菜，扁豆要焯熟后再炒，口感会更好。 ...

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  蒸鲮鱼饼作者：耕心

  58简单

  简介：呵，猪猪和夫君都爱吃鲮鱼滑，每次回广东都会买些带回苏州解解馋的。这次的鲮鱼滑，是在香港买的，加入香菇和虾米，味道更加鲜味啦。一般鲮鱼饼是香煎的，但夏季炎热，吃香煎的东东易上火，所以啊，耕心就用来蒸，噢 ...