热门印度菜清淡口味便当炒菜的菜谱大全
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菜干莲藕花生汤作者：轻素小厨房
144简单
简介：一连吃了数日的辣，虽然是过足了嘴瘾，然而却逃不过上火的下场。昨晚煲了菜干莲藕花生汤，清润下火，还真是不错的呢。白菜干是白菜晒干而成的，有养心调血，除烦止渴有消燥除热、通利肠胃、下气消食的作用。莲藕是秋 ...
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素炒芽苗菜作者：馋嘴乐
143一般
简介：“芽苗菜”我也是第一次见到。这是朋友送的种子，色泽、大小和花椒粒差不多。浸泡之后，放在篮子里，每天喷水，一周就长出菜苗来了。据介绍，这是各种谷类、豆类、树类的种子培育的品种，也叫“活体蔬菜”。炒制之后 ...
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黄金玉米渣粥作者：鱼眼中的爱
143简单
简介：现在农村也流行吃粗粮了，以前家里的老玉米都是粉碎后喂猪吃的，现在都讲究原生态的养生，而且玉米的营养价值也确是很高，所以也经常在早上煮上一锅玉米渣粥配馒头了。上次回家我把家里的碎玉米也带来一些，周日早上 ...
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彩椒鸡丁红豆饭作者：斯佳丽
143复杂
简介：一年一度的高考又临近，家有考生，如同有一个国宝级的重点保护对象。每一考生都寄托着父母望子成龙的殷切希望；而对于考生来说，高考不仅仅是一场考试，更有可能是一场决定命运的挑战。因此不仅是考生的全心的投入， ...
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小熊夏日消暑可爱便当作者：neineilove
142简单
简介：鱼肠玫瑰花：用刮皮刀将鱼肠刮薄片，然后缠绕成花形。胡萝卜和黄瓜的西瓜：黄瓜切4mm厚片，对切成半，然后去心，将胡萝卜切4mm厚片，照合黄瓜心大小，对切成半，两者嵌在一起，再用黑芝麻做西瓜子。香肠鹌鹑蛋太阳花 ...
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【家常菜】酸黄瓜作者：馋嘴乐
141一般
简介：酸黄瓜是一道快速腌制的爽口小菜，味道酸甜爽口，开胃增加食欲。黄瓜是好吃有营养的蔬菜。口感上，黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口；营养上，它含有糖类，多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富的成 ...