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毛薯棒骨汤

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2014-02-14发布

简介

幸福有很多时候真是件简单的事情,在寒冷的冬季,在餐前有人能送上一碗热气腾腾的热汤,总是让人心生温暖。这道汤,没有加入其它复杂的调料,基本还是保持了食材原有的味道。喝起来微微带有一点毛薯的甜味。毛薯小部分也已经炖化到汤里。肉骨轻咬即可脱骨,毛薯软烂,甘香。少量的葱丝,有淡淡的葱香味。棒骨一般意义上就是猪肉的小腿骨头,牛羊猪等动物的腿骨。骨髓很丰富,营养很高。非常适合用来炖汤。关于那个外皮长着很多毛的块茎,有的说是“圆山药”,吃起来确实也有点像山药。炖汤后,变的软烂,微微有些甜味。有的说叫“毛薯”,网上查说营养还是不错的,也可以直接煮着吃。

难度简单
主料
棒骨一根 毛薯400g
辅料
适量 适量
料酒适量 生姜适量
制作步骤
  • 1

    1、原料备用、2、棒骨焯水,冲洗干净。3、毛薯备用。4、毛薯刮去外皮,清洗干净。太大的切成大块。

  • 2

    5、锅入加入适量的水,下入棒骨块和生姜片。6、倒入适量的料酒。7、大火烧开后撇去浮末,小火炖一小时以上后下入毛薯块。8、再慢炖一小时以上,至于汤变的奶白,毛薯和肉软烂加入适量的盐,以葱丝装饰即可。

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  • 尘欢

     

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