虾皮紫菜香芹叶
2013-04-12发布
简介
写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事……
| 难度简单 | |
| 主料 | |
|---|---|
| 香芹叶200g | 虾皮10g |
| 紫菜5g | |
| 辅料 | |
| 盐少许 | 蒜末少许 |
| 醋少许 | 糖少许 |
| 油少许 | |
制作步骤
-
1
将香芹叶用淘米水或淡盐水浸泡后洗净
-
2
将香芹叶洗净控去水分切碎
-
3
将虾皮淘洗备用
-
4
将紫菜淘洗备用
-
5
切点儿蒜末备用
-
6
将准备好的香芹叶碎、虾皮、紫菜蒜碎码盘，加入少许盐、少量糖（可不加）、醋、烹点儿花椒辣椒油拌匀即可
小贴士：这款菜，利用了很多人扔掉不吃的香芹叶，既营养又环保不浪费，且降脂减肥效果超好 添加的虾皮补钙效果好，再加上紫菜，祛除了香芹叶的特殊气味儿，是老少皆宜的爽口小凉菜，堪称减肥佳品，
这道菜使用了
水果捞
养生杂粮粥
消暑祛湿—红豆薏米汤~
烤薯片（电饼铛版）
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