清炒苦瓜！
2013-04-19发布
简介
写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事……
| 难度简单 | |
| 主料 | |
|---|---|
| 红辣椒1根 | 苦瓜2根 |
| 辅料 | |
| 鸡精少许 | 盐少许 |
| 油5ml | |
制作步骤
-
1
苦瓜洗净
-
2
苦瓜去瓤切片
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3
切好的苦瓜焯水
-
4
焯好的苦瓜过凉水
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5
锅中加少许油
-
6
加入苦瓜翻炒
-
7
加入红辣椒圈、少许盐、鸡精，翻炒出锅
小贴士：清火，解腻，方法简单，是一道上好的素菜
这道菜使用了
水果捞
养生杂粮粥
消暑祛湿—红豆薏米汤~
烤薯片（电饼铛版）
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