馨怡煮香香的热门菜谱大全
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亲情难表，感恩母爱-----养颜木瓜冻作者：馨怡煮香香
125简单
简介：在又一个母亲节即将来临之际，忙完所有的事情，一个人静静的坐在窗前，不由想起我妈妈，算算时间，有些时候没给家里打过电话了，也不知家里的老人是否安康，在如今物欲横流的时代，为了生计而离开家，离开亲人朋友， ...
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紫菜南瓜疙瘩面作者：馨怡煮香香
115一般
简介：南瓜的营养价值很全面，特别是含有丰富的微量元素钴和果胶。钴的含量较高，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素，有妊娠糖尿病的孕妈妈们可以经常吃点南瓜。而果胶则可延缓肠道对糖 ...
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超级米饭杀手----三招教你炒出鲜嫩的小炒牛肉作者：馨怡煮香香
114复杂
简介：牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。牛肉除了蛋白质含量高以外，还含有血红素铁、锌、硒、锰等微量元素和各种B族维生素。 一 ...
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葱油竹笋作者：馨怡煮香香
106简单
简介：笋在古代有“蔬中第一珍”的美誉，现在市场上卖的笋，分为“冬笋”和“春笋”，其实冬笋和春笋都是一家人，不过采摘时间不同，不管是冬笋还是春笋，其都含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、脂肪、钙、磷、铁等多种维 ...
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自制天然健康饮料---芒果奶昔作者：馨怡煮香香
103简单
简介：如今，很多朋友都喜欢喝饮料，特别是进入夏天，饮料几乎天天不离手，把饮料当作水来喝，殊不知，酸甜可口，看似营养丰富的饮料一旦过量摄入，对我们的身体会带来很多潜在危害。假日里，我去超市看到新上架的一种饮料 ...
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剁椒蒸鲫鱼作者：馨怡煮香香
103简单
简介：鲫鱼含有丰富的蛋白质和人体不可缺少的EPA、DHA等不饱和脂肪酸，鱼肉中所含的EPA能有效预防妊娠高血压综合征的发生。DHA俗称脑黄金，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员，是构成大脑神经髓鞘的重要成分，能促进 ...