浮生半日闲的最新菜谱大全

• 

  [家常菜]黑芝麻花生牛肉酱作者：浮生半日闲

  35简单

  简介：黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸，在维生素E和维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延 ...

• 

  [家常菜]鸳鸯贝炒韭菜作者：浮生半日闲

  658简单

  简介：鸳鸯贝含一种具有降低血清胆固醇作用的物质等，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降；它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后，常有一种清爽 ...

• 

  [家常菜]二米饭炒蛋作者：浮生半日闲

  46一般

  简介：二米饭是指大米和小米一起做成的米饭，既有大米的营养，又有小米的营养，很好的主食，和鸡蛋一起炒着作早餐，是最简单实用的，有营养的，但一顿别吃太多，也别长期只吃这个当早饭，否则脂肪太高。你可以搭配个蔬菜汤 ...

• 

  [家常菜]赛蟹黄作者：浮生半日闲

  26一般

  简介：这是在网上学的一道菜，做得没有人家的好，不过味道还是真不错，很有蟹黄的感觉。 ...

• 

  [家常菜]大丰收作者：浮生半日闲

  60一般

  简介：每到饭店，经常点的一个菜就是大丰收，营养很丰富，菜很多，饭和菜都有了，很实惠，很喜欢吃。所以，学着回家也这样做了吃，一锅出来的饭和菜，真不错。 ...

• 

  [家常菜]牛肉炖萝卜作者：浮生半日闲

  20一般

  简介：牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品；牛肉有补中益气，滋养脾胃，强 ...