最新川菜下饭菜菜谱大全

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  【膳食】芦笋肉丝作者：耕心

  99复杂

  简介：初夏绿油油的芦笋正当季，是很好的抗氧化食物，也是防癌圣品。吃起来脆甜可口，清凉又健康。料理时，国外一般都以川烫为主，但是这样做，容易造成维他命C流失，所以以炒食为宜。 夏季吃肉不仅让人觉得有些油腻，还容 ...

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  【膳食】鲜鱿草菇作者：耕心

  442复杂

  简介：鲜草菇味道鲜美，和其他食用菌一样，草菇的营养价值也十分高，还有“素中之荤”的说法，含有人体必需的8种氨基酸，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力。草菇可炒可烩，还能做汤，既可做素菜的主料，也可做各种荤菜的 ...

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  【膳食】青椒炒黑椒肉片作者：耕心

  178一般

  简介：可不要小看黑椒酱，除了可以腌制猪扒外，用途还多着呢！只要发挥自己的想象力，就能烹饪出一道道黑椒美味的菜肴来哦，这不，这道青椒炒黑椒肉片，的确很是惹口呀。 ...

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  【膳食】菠萝咕噜排骨作者：耕心

  360复杂

  简介：菠萝果形美观，汁多味甜，有特殊香味，是深受人们喜爱的水果。 菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎、高血压病患者有益。 菠萝丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可 ...

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  【膳食】南瓜烧排骨作者：斯佳丽

  62复杂

  简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...

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  【膳食】火爆鱿鱼作者：风之信

  115简单

  简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...