热门上海菜鱼香口味粥饭菜谱大全
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【小米粥】作者：馋嘴乐
111简单
简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...
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双椒鸡丝作者：香儿厨房
110复杂
简介：凉拌鸡丝，夏日里的清爽菜肴，鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃强筋骨的功效，新鲜的青红辣椒中含有丰富的维生素c、蛋白质、胡萝卜素等多种营养素。特别值得一提的是它含有丰富的维生索c和胡萝卜素。其所含的维生 ...
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鱼香丝瓜作者：馋嘴乐
110一般
简介：鱼香味可以说是川菜的经典味道，其代表作之一的鱼香肉丝经久不衰，不管在什么样的饭馆，都可以品味到这道佳肴。其实自己在家里，兑制一碗鱼香汁，变换不同的主料，就可以烹制出多种鱼香菜肴，可能不是那么正宗，但是 ...
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薏仁枣米粥作者：食·色
109一般
简介：薏仁中含有薏苡仁素等物质，可增强机体免疫力，抑制癌细胞生长，具有抗癌防癌的功效，不失为一种很好的抗衰益寿食品，适宜于中老年人常食。薏仁枣米粥，具有健脾养胃利湿之效，适于中老年人，尤其是脾胃虚弱，贫血， ...
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香蕉燕麦牛奶粥作者：紫豌豆
108一般
简介：煮这个香蕉燕麦牛奶粥的时候，很是期待快点熟，想快点试下是如何的美味，煮好之后，先尝为快，果然奶香浓郁，燕麦香糯，非常好喝。牛奶是补钙的佳品，香蕉燕麦都能帮助老年朋友缓解便秘哦 ...
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松子核桃小米粥作者：香儿厨房
107一般
简介：小米中所含的铜，是维护生殖健康所必需的微量元素。铜能维持正常的生殖功能和生长发育，孕妇摄入足够量的铜，能避免早产。坚果类的核桃和松子仁都是上佳的滋补食材，和小米一起熬粥能更好地营养和吸收。 ...