热门上海菜香甜口味素菜菜谱大全
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绿豆海带汤作者：紫豌豆
47一般
简介：海带味咸、性寒，具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带营养丰富，是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物，可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘，性寒，有清热解毒、消暑、利尿作用。常喝海带绿豆汤可 ...
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踏青美食—奶香吐司棒作者：荷香淡淡
47一般
简介： 吐司不只是餐桌上的配一杯牛奶就可以搞定的快手早餐，也可以变身为方便携带的踏青美味。有了这个办法以后再也不会为吃不完的吐司而发愁了，这个奶香吐司棒又香又脆的，等到冷却后，可以用保鲜袋装起来，只要是密 ...
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【家常菜】家常炖茄子作者：馋嘴乐
47一般
简介：茄子是非常普通的食材，但是茄子特别适合老年人食用，一是口感软糯，便于食用。二是关键在于茄子有软化血管，增加血管弹性的食疗功能，所以多食用茄子是自我保健。 ...
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【家常菜】剁椒系列---剁椒丝瓜作者：馋嘴乐
47一般
简介：【剁椒丝瓜】是从剁椒鱼头演化而来的菜肴，火红的剁椒和碧绿的丝瓜搭配，色泽相当地漂亮，成品菜肴给人以红红火火的感觉。口感清香微辣，值得一试。 ...
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小白菜炖红薯粉作者：馋嘴乐
47一般
简介：【小白菜炖粉】是一款适合于老年人食用的家常炖菜，口味清淡，易于消化。小白菜中含有大量粗纤维，可防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外，以减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。 ...
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茄汁茄丁作者：笨丫
47简单
简介：想吃个酸甜口味的茄子，又不想做鱼香茄子，正好家里有西红柿，就做了这道菜。其实西红柿是个百搭菜，无论和哪种蔬菜一起做都能提味儿不少，而且添加了西红柿的菜基本都是万无一失的成功菜谱\\(^o^)/~ ...