热门上海菜清淡口味水产菜谱大全
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西芹鱿鱼卷作者：笨丫
47一般
简介：鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛磺酸的一种低热量食品物。可抑制血中的胆固醇含量，预防成人病，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。其含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。中医认 ...
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红汤鱼作者：馋嘴乐
47简单
简介：红汤，顾名思义就是保证汤汁的色泽红又亮。熬制红汤的方法一般用辣椒酱、红油、番茄沙司或番茄酱，食材不同红汤的味道也不一样。一般烹制鱼类菜肴多选择辣椒酱熬制。 ...
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蒜蓉粉丝蒸北极虾作者：食·色
46一般
简介：一道关于北极虾的防癌抗癌食谱。虾中含有人体所需的硒元素。而硒元素可以促进DNA修复以及受损细胞的接合，抑制癌细胞的扩散并加速其死亡速度。大蒜嘛，众所周知，有强力的杀菌作用，其所含的锗和硒等元素可抑制肿瘤细 ...
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【4月美食月赛】油泼圆白菜作者：馋嘴乐
46简单
简介：圆白菜又叫大头菜、卷心菜、洋白菜、疙瘩白、包心菜、莲花白等等。是一种非常普通的蔬菜。做法简单多样，是家庭的常见菜品。“馋嘴乐”介绍一个新做法【油泼圆白菜】 ...
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【4月美食月赛】老醋蛇瓜作者：馋嘴乐
46简单
简介：这是一道爽口的家常菜，一般选择陈醋就可以，也可以用米醋、香醋拌制。 ...
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【4月美食月赛】什锦汆锅作者：馋嘴乐
46简单
简介：【什锦汆锅】是借鉴火锅的方式，演变成适合家庭做法的一种简单的吃法。特点是选料广泛，口味多变，只要你能想到，就可以做到。下面介绍其中一种做法，仅供借鉴。 ...