最新云贵菜柠檬味口味粥饭菜谱大全
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黑米燕麦粥作者:紫豌豆
98简单
简介:很喜欢喝黑米粥,它有着和大米不一样的香甜,喜欢慢慢地熬出来那种粘粘的但又不是很稠的口感。母亲来张家口,特意做了这款粥,用电饭锅煮了很久,终于达到了想要的效果,然后把内锅放在凉水里,冷却下来再吃,很好喝 ...
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瑶柱山药粥作者:KL乐悠悠
445一般
简介:用豆浆机煮粥我还是第一次呢,以往用过电饭煲和电炖锅但是就没用过豆浆机煮粥;今天就试试,果然煮出来的粥非常的滑润意想不到。。。我喜欢喝软绵绵的粥所以煮好后就用程序里的‘搅拌’功能搅拌了一分钟,煮粥时间是 ...
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松子核桃小米粥作者:香儿厨房
100一般
简介:小米中所含的铜,是维护生殖健康所必需的微量元素。铜能维持正常的生殖功能和生长发育,孕妇摄入足够量的铜,能避免早产。坚果类的核桃和松子仁都是上佳的滋补食材,和小米一起熬粥能更好地营养和吸收。 ...
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百合莲子大枣粥作者:香儿厨房
51一般
简介:炎热的夏季的早餐吃什么,粥是夏季早餐的首选,来一碗安神去火,滋阴润肺,美容养颜的百合莲子大枣粥。特别是对怀孕早期的孕妇来说,可以起到宁心静神,缓解孕期失眠等作用。 ...
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毛豆子皮蛋小米粥作者:香儿厨房
75一般
简介:毛豆中的钾含量很高,夏天常吃,可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失,从而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降。富含磷,具有构成骨骼和牙齿,促进成长及身体组织器官的修复,供给能量与活力,参与酸碱平 ...
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西柚金枪鱼沙律作者:KL乐悠悠
117复杂
简介:今天的主题是沙律,选用了西柚来做味道酸酸甜甜的可以说是一款餐前开胃菜。西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素,更难能可贵的是西柚所含的热量十分低,每个大约只有60卡,所以也是减肥瘦身的好水果。西柚有广大的功效 ...