热门日本料理清淡口味家常菜菜谱大全
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无糖碗豆黄作者：舒舒的厨房
53简单
简介：我做这个是无糖的，因为婆婆有血糖高不能吃，所以不加糖。 ...
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萝卜汤作者：馋嘴乐
53简单
简介：大萝卜和胡萝卜搭配炖汤，主食和馒头搭配，在寒冷的冬天是不错的选择。 ...
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胡萝卜豆渣泥作者：馋嘴乐
53一般
简介：有了豆浆机后，喝豆浆是非常简单方便的，同时剩余的豆渣通过变换，也可以烹制出不同风味的菜肴，豆渣即可以单独炒制，也可以和其它食材搭配烹制，今天就用豆渣和胡萝卜搭配烹制一道菜肴：胡萝卜豆渣泥。 ...
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蚝油豆角杏鲍菇作者：斯佳丽
53一般
简介：我个人饮食偏爱吃得清淡，素食吃的比较多， 但偶尔还是会觉得有些素菜需要加点肉来提提味，更重要的是有了动物蛋白质能使营养更全面。 我身边有些朋友是素食主义者，他们很多是靠豆制品等植物蛋白质来补充。各个人 ...
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鸡蛋蚕豆米作者：斯佳丽
53一般
简介：据说蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分，有增强记忆力的健脑作用；而且蚕豆中的钙，有利于骨骼对钙的吸收与钙化，能促进人体骨骼的生长发育。蚕豆中的蛋白质含量丰富，且不含胆固醇；蚕豆皮中的膳食纤维有降低 ...
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黄酒和糖是江浙人烧茭白不可缺少的调料---茭白烧肉作者：斯佳丽
53一般
简介：今天给大家上道菜----“茭白烧肉”，茭白不但味美，更是食疗好食材，其药用价值不可低估。它含有丰富的有解酒作用的维生素，有解酒醉的功用；它能补充人体的营养物质，具有健壮机体的作用，也是高血压、高血脂者及减 ...