热门徽菜清淡口味私家菜菜谱大全

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  【4月美食月赛】地瓜饼作者：馋嘴乐

  109简单

  简介：地瓜含有大量的糖、蛋白质、膳食纤维、各种维生素与矿物质。能减少热量的摄取，是减肥的最佳食品之一。地瓜属碱性食品，可以中和人体内所累积过多的酸。地瓜含有丰富的食物纤维，有助於滑肠通便。地瓜中的胶原及粘液 ...

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  白菜木耳炒红肠作者：大海微澜

  109简单

  简介：最简单的一道家常菜，白菜有一点脆，木耳柔滑，加上红场特有的风味，美味呀！木耳具有抗辐射作用，经常停留在电脑前的亲们一定更要经常食用。白菜含有丰富的粗纤维，有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿 ...

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  鲜虾玉米粥作者：吃货在人间

  109一般

  简介：用九阳美粥煲做的，太方便啦。 ...

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  【海带白菜】作者：馋嘴乐

  109简单

  简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...

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  浓油赤酱的风情—鲜墨鱼烧肉作者：graceliy

  109简单

  简介：五花肉,鲜墨鱼洗净切块,开水焯过备用,老姜切成厚片锅中放底油爆香姜片,葱段,八角,干辣椒,倒入五花肉煸炒,煸出水份,肉块油亮时烹入绍酒,老抽,生抽,翻炒至色泽包裹均匀另取一砂锅,倒入炒好的肉块,加开水没过肉块,大火烧 ...

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  【膳食】潮汕咸菜炒荷兰豆作者：耕心

  109复杂

  简介：荷兰豆系指豌豆中的软荚豌豆，又称食荚豌豆。荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用，是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高，风味鲜美，并具有延缓衰老、美容保健功能，在美国、加拿大、澳大利 ...