最新江西菜清淡口味粥饭菜谱大全

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  炎炎夏季巧吃苦-----红枣酿苦瓜作者：馨怡煮香香

  626一般

  简介：炎炎夏季来临了，夏天可食用的蔬菜种类很多，可吃什么菜比较适宜呢？首先是适当多食用一些凉性蔬菜，夏季对人体最重要的影响是暑湿，暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调、消化 ...

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  【膳食】鲍鱼粥作者：耕心

  243复杂

  简介：鲍鱼粥源于韩国济州岛，因为主要材料是鲍鱼，因此得名鲍鱼粥。鲍鱼粥一定要用活杀的鲍鱼做，个头不要太大，鲍鱼剖开，去壳，将整只鲍鱼一切为二，然后切成细片，但不要切得太碎。尤其值得一提的是粥中黄、绿色的东西 ...

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  红薯粥作者：笨丫

  58简单

  简介：妈妈喜欢红薯，几乎每天都会吃一点儿。妈妈自己不喜欢复杂的做法，基本都是蒸着吃的。昨天我休息在家，中午做了道炸薯丝，晚上包包子，就做了砂锅红薯粥。妈妈说我真不嫌麻烦，O(∩_∩)O~，难得妈妈在我这儿住了这么 ...

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  番茄黄瓜条作者：馋嘴乐

  42一般

  简介：【番茄黄瓜条】是一道为老年人搭配的菜肴，特别适合于高血脂、高胆固醇者食用。应属于家庭小炒。平时家庭的一日三餐，比不了饭馆，难免食材不足，这样，就可以把家里已有的材料，适当搭配，精心料理，也可以烹制出美 ...

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  【膳食】干烧大虾作者：斯佳丽

  674一般

  简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...

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  家常青椒土豆丝作者：馋嘴乐

  40一般

  简介：这是妈妈喜欢的廉价菜肴。家常青椒土豆丝，简简单单家常菜，老少皆宜，深受喜爱！ ...