热门客家菜清淡口味素菜菜谱大全

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  汆肝尖作者：馋嘴乐

  68一般

  简介：这是一道清淡的菜肴，营养丰富，并且有补血作用。猪肝做的好坏，一是口感要滑嫩，二是没有异味。滑嫩就要上浆；去除异味的最简便方法清洗、飞水。 ...

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  八宝美颜羹作者：舒舒的厨房

  68简单

  简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...

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  山药薏米柿饼粥作者：舒舒的厨房

  68简单

  简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...

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  虾仁炒苦瓜作者：斯佳丽

  68一般

  简介：温度一下子就升了起来， 全国大部分地区都在接受炙热的考验， 这天热容易上火， 我今天来给大家推荐一种夏日去火时蔬----苦瓜。 说起苦瓜， 就如同榴莲一样，因为它的苦味，有的人对它趋之若鹜，有的人却对它 ...

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  酸菜蚕豆泥作者：食·色

  68一般

  简介：蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙，有利于骨骼对钙的吸收与钙化，能促进人体骨骼的生长发育。蛋白质含量丰富，且不含胆固醇，可 ...

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  豆腐苋菜丸子作者：鱼眼中的爱

  68简单

  简介：现在正是吃苋菜的时候啊，所以多吃应季的青菜是应该的。苋菜清热除火,利尿消肿,通便,提高免疫力,均衡营养。它的维生素C含量高居绿色蔬菜第一位，它富含钙、磷、铁等营养物质，而且不含草酸，所含钙、铁进入人体后很容 ...