热门潮州菜清淡口味煲汤菜谱大全
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冬瓜油面筋排骨汤作者：耕心
72一般
简介：秋天是进补的时节，冬瓜性凉，在秋天吃，则可以祛除夏天身体中残留的暑气。再说冬瓜还没有脂肪，且富含维生素p，有效阻止脂肪在体内堆积，具有减肥功效呢，不妨在秋天里，多喝几碗冬瓜汤(*^__^*) 嘻嘻…… ...
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冬瓜炖鸡块作者：紫豌豆
72复杂
简介：又到滋补季，鸡肉作为家常滋补肉类，出现在餐桌上的概率开始多了。今天做的是冬瓜炖鸡块，很喜欢吃冬瓜，加在鸡汤里，有着鸡肉的鲜美，还有着冬瓜的香味。炒调料的时候，我用了干锅炒，因为鸡块本身多油，这样做少了 ...
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金钩炒冬笋作者：耕心
71一般
简介：冬笋素有“金衣白玉，蔬中一绝”的美誉。每年一二月份，正是吃冬笋的好时节。 和春笋、夏笋相比，冬笋品质最佳，营养最高。它含有丰富的胡萝卜素、维生素B1和 B2、维生素C等营养成分。其所含的蛋白质中，至少有 ...
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【膳食】大白菜木耳鸡汤作者：耕心
71复杂
简介：夏季最适合养生佳品非菌类莫属，木耳既是菌类，但与其他芬芳的菇菌相比，香味不浓而口感爽脆。夏季吃些木耳，有助肌肤光滑有质感。木耳含丰富的维生素和矿物质，有净化血液的作用，是保养肌肤很好的食品。因含有食物 ...
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菜花虾米排骨汤作者：耕心
71一般
简介：花椰菜现在正值盛产，便宜又好吃。根据中医的养生观点，春季宜养肝，饮食最好以清淡为主，多吃蔬果少吃肉。春天的花椰菜鲜又嫩，只要加点烹调的巧思，不需复杂的烹饪技巧，就能吃出美味，还能清肠胃，让气色更好。经 ...
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【家常菜】黄瓜盏作者：斯佳丽
71简单
简介：能减肥又健康的东西还是要多吃的， 如黄瓜， 菠萝。 黄瓜你喜欢怎么吃， 生着吃，炒着吃，还是吃黄瓜蘸酱吗？说实话，黄瓜清脆的口感怎么吃都很好吃, 但如果搭配上一些特色的食材，一定会让你吃的黄瓜更有出彩。今天 ...