热门原味口味水产菜谱大全

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  双黑豆浆作者：香儿厨房

  148简单

  简介：黑米和黑豆磨成的豆浆，黑色食品营养及其丰富，而且容易被人体吸收，豆浆很方便，临睡前把黑米和黑豆浸泡好，早上起来一会儿就能喝上豆浆啦。老少皆宜哦。 ...

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  豉汁鲮鱼炒豆角作者：耕心

  147一般

  简介：有段时间没买到粤花牌豉汁鲮鱼罐头啦，心想等回广东再买回来。那天和夫君在家乐福超市闲逛，噢噢，发现它的身影，一看价格比以前贵了差不多4元，不过赶紧放入购物车，深怕又没货啦。用豉汁鲮鱼罐头来炒一些蔬菜和豆类 ...

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  炝拌明太鱼干作者：馋嘴乐

  147复杂

  简介：明太鱼是朝鲜族美食中不可或缺的品种，而明太鱼干更是家家常备的食品。这款“炝拌明太鱼干”，就是借鉴了朝族饭馆的做法，但是料汁用了自己喜欢的蒜油和辣椒油混合调制的“蒜椒油料汁”拌制而成。是一道美味的小菜， ...

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  腊八粥—山药薏米芡实粥作者：食·色

  146简单

  简介：这个粥好像是在中里巴人的推介下广为流传了。不过，中里巴人似乎推荐的是糊糊吃法，因为这样比较方便，用水一冲就可以喝了。但是，预先打粉也比较费事嘛。也有的说，直接煮粥，口感不好，米是米，汤是汤，一点都不粘 ...

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  【膳食】]鲮鱼肉酿青椒作者：耕心

  146简单

  简介：鲮鱼味甘、性平、无毒，入肝、肾、脾、胃四经。富含丰富的蛋白质、维生素A、钙、镁、硒等营养元素，肉质细嫩、味道鲜美。有益气血，健筋骨，通小便之功效。 ...

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  榨亚麻籽油作者：食·色

  145一般

  简介：用菜籽热身洗机之后，来榨亚麻籽油？亚麻籽油是近年来热捧的养生食用油，因为其富含亚麻酸。亚麻酸是人体必需脂肪酸，对人体有多种保健作用，能够防治心脑血管疾病，预防老年痴呆，美容养颜，等等，懒得一一细数。不 ...