热门上海菜微辣口味粥饭菜谱大全

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  麻椒千张作者：馋嘴乐

  75复杂

  简介：这里说的“麻椒”是柿子椒中的另一个品种，其实完全可以当成柿子椒食用。这种“麻椒”的表面没有柿子椒光滑，“坑坑洼洼的”、棱角比较多，所以在东北都叫它为“麻椒”。它的外皮厚薄适中，没有柿子椒的厚，但是它的 ...

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  剁椒萝卜干作者：馋嘴乐

  75一般

  简介：秋天腌制的萝卜干，多数都当做小菜食之，简单方便，味道也不错。其实将其作为主料制作一道热菜，也是非常有特色的一道菜肴。这道菜肴就是用剁椒调味，萝卜干和胡萝卜搭配烹制而成，值得一试。 ...

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  虾仁莲藕作者：香儿厨房

  74一般

  简介：虾肉含钙含锌量比较多，也是优质的蛋白质来源，中老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用，藕口感甜脆，营养丰富，和虾仁一起炒至之后鲜嫩美味。 ...

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  土豆炖牛筋作者：斯佳丽

  74一般

  简介：今天拿到了上次体检报告， 最担心的骨密度检查， 检查的结果依然还是“骨矿含量减少”，也是就是说缺钙，易患骨质疏松。医生建议注意维生素C与维生素D的摄取， 多食含钙食品或者适当补钙；平时增加户外活动和日光照射 ...

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  山药薏米柿饼粥作者：舒舒的厨房

  74简单

  简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...

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  【大米粥】作者：馋嘴乐

  74简单

  简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...