热门上海菜麻辣口味家常菜菜谱大全

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  [家常菜]鸡心炒辣椒作者：浮生半日闲

  126一般

  简介：鸡心有滋补心脏、镇静神经之功效。护心,补血益气,提高免疫力,健脑功效。调低血压 ，缓冲贫血，有利于生长发育。补血益气：适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。所以，经常吃点对身体很好。 ...

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  干豆腐宫保作者：大海微澜

  126一般

  简介：干豆腐中含有丰富蛋白质，且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，其比例也接近人体需要，营养价值较高，适宜青少年儿童食用。 配上胡萝卜益肝明目、健脾和青椒温中散寒，开胃消食的功效，加上香脆花生 ...

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  韭菜洋葱豆腐干炒虾仁作者：吃货在人间

  126简单

  简介：这个菜是自创的，女儿喜欢吃豆腐干和洋葱，我觉得韭菜配豆腐干好吃，就都放了点。为了荤素搭配，又放了虾仁。 ...

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  XO酱炒莲藕作者：耕心

  126一般

  简介：藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，缓解过度紧张、焦急不安，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。 ...

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  辣炒油条作者：笨丫

  126简单

  简介：不是经常吃油条，偶尔买的本地市政放心厨房的回家。总是豆浆油条的吃腻了，尝试换换新口味。 ...

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  煎鳕鱼作者：馋嘴乐

  126复杂

  简介：鳕鱼低脂肪、高蛋白，刺少，是老少皆宜的营养食品。并且具有高营养、低胆固醇、易于被人体吸收等优点。有人就更直接把它称为“餐桌上的营养师”，可见它的营养价值之高。鳕鱼可以蒸制、烤制、煎等等。 ...