热门豆制品健康食谱的菜谱大全
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果球虾仁沙拉作者：笛子
1341简单
简介：虾仁用刀划开虾背，去掉纱线；清洗干净后加入少许酒、加入一勺盐拌匀后，腌制15分钟；腌好的虾仁，加入一大勺的干淀粉，用手抓匀，使每只虾仁都均匀裹上淀粉；锅中倒入适量油，油六七成热的时候，将虾仁一只只滑入锅 ...
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铁板日本豆腐作者：lost.beauty
1201复杂
简介：一直都很喜欢日本豆腐，可是它不是用豆子做的，是用鸡蛋做的， ...
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春饼卷菜作者：暮色影子
980简单
简介：春饼卷菜是几乎所有的东北人都喜欢吃的主食。烙几张饼，做个豆芽菜或者土豆丝。来一碗小米粥，简单又营养的饭菜就齐了。 面粉中所含营养物质主要是淀粉，其次还有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质。豆芽菜也含多中维生素 ...
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攸县香干小炒肉作者：鱼眼中的爱
973简单
简介：超级饭遭殃的一道菜，五花肉煎的干香，加了豆瓣酱的香辣后再加香干干炒，香干吸进这火辣辣油脂变得外焦里嫩，最后放青辣椒混合，装盘前倒上一大勺的泡椒水，这口感绝对秒杀一切爱吃辣的朋友！ ...
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【家常菜】锅塌豆腐作者：馋嘴乐
894一般
简介：【锅塌豆腐】是鲁菜的代表作之一。成菜呈深黄色，外形整齐，入口鲜香，营养丰富。豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也 接近人体需要，营养价值较高；有降低血脂 ...
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蒸丸子作者：笛子
881简单
简介：绞肉剁细，加入一个蛋清，加入剁细的葱姜，加一勺油，加入各种调料拌匀，甩打至有弹性，再分别团成一口大小的丸状将和好的馅盛入抹上一层香油的碟子里 ...