热门苏菜清淡口味西餐的菜谱大全
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虾球油菜作者：馋嘴乐
17简单
简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...
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自制营养健康，口感鲜美的放心鱼丸作者：馨怡煮香香
16复杂
简介：鱼是我们平时生活中很常吃的一类食物，它营养丰富，是很好的蛋白质来源，含量通常为15-25%，易于消化吸收，其营养价值与畜肉、禽肉相似。 鱼类脂肪含量低，一般为1-3%，多由不饱和脂肪酸组成，占80%，熔点低，消化吸 ...
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海风习习--海鲜意面作者：graceliy
16简单
简介：准备:大海虾洗净去头尾,片成厚片用蛋清抓匀备用;文蛤洗净用开水汆烫捞出,一半去壳取肉,一半带壳备用;番茄顶部划十字用开水烫一下去皮切丁备用;洋葱,大蒜切碎,硬式奶酪用擦子擦成粗丝(约1小碗)备用酱汁:锅中加黄油和橄 ...
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【4月美食月赛】家常菜土豆丝作者：馋嘴乐
15简单
简介：土豆是低热能、高蛋白、多维生素的食品，在法国素有“地下苹果”的美誉。预防口腔炎和坏血病；缓解胃十二指肠溃疡的疼痛； 能减少胃酸的分泌；对胃溃疡、习惯性便秘、热咳、皮肤湿疹有疗效。 ...
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西芹芝士烤肉丸作者：neineilove
15简单
简介：猪肉片，加入少许橄榄油和味料搅拌。卷成一口大小的肉丸。混合面包糠：面包糠，西芹碎末，芝士粉倒在一起搅拌。将肉丸撒上混合面包糠轻压，并放在铺好锡纸的烤盘上，用羹匙将橄榄油滴在肉丸上。烤箱预热到200度，放入 ...
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俄式冷酸鱼作者：graceliy
15简单
简介：洋葱，大蒜，番茄洗净去皮切碎，香芹切碎备用。鲳鱼收拾干净控净水份，切成2寸左右的宽段用，少量白胡椒粉里外抹一遍，稍腌一会。锅中加适量的植物油，烧热逐个放入鱼段用油炸至两面金黄，鱼身硬实，捞出控油备用。另 ...