热门上海菜酸甜口味下饭菜菜谱大全
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紫菜丝瓜瘦肉汤作者：香儿厨房
60复杂
简介：夏天简单清淡美味的营养汤，紫菜丝瓜瘦肉汤，紫菜性味甘咸寒，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。加入丝瓜和瘦猪肉一起，味道鲜美，老少皆宜。 ...
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0添加剂的【自制蓝莓酱】作者：KL乐悠悠
60简单
简介：【蓝莓】听起来感觉有点珍贵的水果而且具有护眼的效果，颜色鲜艳美味。。。我喜欢用来做蛋糕或拌入酸奶里吃口感很好，大家可以试试。。。 ...
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【家常菜】猪骨炖白菜作者：馋嘴乐
60一般
简介：大白菜和干豆腐搭配是营养丰富的家常菜，既可以炒制也可以炖制；可以加一些五花肉、骨头一同炖制，也可以素炖。总之，这是一道深受喜爱的家常菜肴。 ...
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竹荪鸡肉煲作者：耕心
60复杂
简介：这段时间很迷恋煲仔菜，热腾腾的，美味又吃得过瘾。用鸡肉来做煲仔菜，也是蛮不错的呀，加上素食菌类，哇，吃后立即为健康而欢呼万岁！ ...
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茄汁扁豆作者：馋嘴乐
60一般
简介：【茄汁扁豆】用的茄汁是自己熬制的，方法是用西红柿和洋葱，将其切碎、炒熟、加水煨制浓稠，用蚝油、白糖调味，过滤即成。用它可以作为调料，烹制自己喜欢的菜肴。 ...
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金针肥牛鲫鱼煲作者：双双家的小厨房
60一般
简介：冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增加机体的御寒能力，这样就造成人体热量散失过多。因此，冬天营养 ...