热门燃气灶的做法大全-燃气灶的菜谱大全

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  [家常菜]油炒江虾作者：浮生半日闲

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  简介：将小的江虾放油里翻炒,很有营养也很好吃,补充钙. 我家先生很喜欢买江虾，所以，这是我们家经常做的一个家常菜。 ...

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  企鹅饭团&黄瓜炒鸡蛋虾仁作者：笨丫

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  简介：儿子说企鹅不太像呢。~~~~(>_ ...

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  【4月美食月赛】炸鸡块作者：馋嘴乐

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  简介：制这款“炸鸡块”时，鸡胸肉用刀剁碎和料理机绞碎都可以。二者的区别在口感。刀剁的吃起来松软，有颗粒感；料理机绞的吃起来有劲道，Q劲十足。 ...

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  【膳食】菜花扇骨鲫鱼汤作者：耕心

  88复杂

  简介：女性一到中年期骨质疏松就会变得好明显，所以煲些猪骨汤喝喝有益补钙。不过猪骨煲汤很容易会油腻，所以我一般都会选用扇骨来煲，因为猪扇骨含钙很高，而且又不肥腻，具有补益气血，补充钙质的作用。 ...

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  【膳食】咖喱薯仔作者：耕心

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  简介：薯仔（马铃薯）从营养角度来看，它比大米、面粉具有更多的优点，能供给人体大量的热能，可称为“十全十美的食物”。所含的维生素C是苹果的10倍，B族维生素是苹果的4倍，各种矿物质是苹果的几倍至几十倍不等，是降血压 ...

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  【膳食】香煎花鲢鱼作者：耕心

  88简单

  简介：花鲢鱼，俗称胖头鱼，其头大身小，刺少肉细，营养丰富，当地民间甚传：“一个鱼头四两参”。 花鲢鱼肥而不腻，香而不腥，具有补脑、明目、养胃、健脾之功效。花鲢鱼头在秋冬季节是烹制火锅和剁椒鱼头等特色菜肴的上佳 ...