热门微辣口味素菜汤水的菜谱大全

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  彩椒炒黑豆作者：馋嘴乐

  34一般

  简介：彩椒炒黑豆”是一道养生菜肴。五色对五脏中就有：绿色养肝、红色补心、黄色益脾胃、白色润肺，黑色补肾之说。养生菜肴讲的就是食材搭配，营养互补。一道菜肴，有三种纯正的颜色，值得一试！ ...

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  金针丝瓜作者：馋嘴乐

  34一般

  简介：金黄色的黄花菜、碧绿的丝瓜，把这两种时令食材搭配烹制，是一道有着浓郁的清香味的佳肴，并且色泽也比较清新。如果你想减肥、美容，还想美食，就尝尝“金针丝瓜”吧。 ...

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  【原味土豆片】作者：馋嘴乐

  34简单

  简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...

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  红椒蒜蓉蒸丝瓜作者：笨丫

  34简单

  简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...

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  青红椒炒扁豆作者：馋嘴乐

  33一般

  简介：青红椒炒扁豆，口感微辣，适合搭配米饭。扁豆中富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、铁、钙、锌等营养成分，还含有病毒抑制成分、血细胞凝聚素等物质，具有降血糖、抗病毒、增强细胞免疫功能等作用，尤其适合青少年和癌症 ...

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  辣烧明太鱼作者：馋嘴乐

  33复杂

  简介：明太鱼也叫鳕鱼，是朝族的最爱，由于这种鱼的脂肪含量不高，吃起来没有香味的感觉，所以烹制时大多都用重口味，辣味就是常见的一种烹制方法。这种鱼的优点就是蒜瓣肉，肉中几乎没有刺，是想吃鱼又怕刺的首选。 ...