热门潮州菜香甜口味粥饭菜谱大全
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花生小米粥作者：耕心
80一般
简介：花生仁营养丰富，含蛋白质百分之二十六左右，含较多的不饱和脂肪酸、多种维生素(除维生素C以外)及钙、磷、铁等矿物质，加上小米营养更加丰富。 ...
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南瓜红枣二米粥作者：香儿厨房
80一般
简介：每天早上煮一锅粥来对付炎热的夏天最合适不过了，用南瓜，薏米，小米还有红枣配在一起煮，有益健康的哦，如果喜欢甜味的可以随意加红糖白糖都可以。 ...
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南瓜粥作者：笨丫
80简单
简介：简简单单营养美味粥 ...
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【家常菜】西芹炒肠仔作者：耕心
79一般
简介：春天吃西芹可以抗过敏，因西芹能有效抑制能引起过敏的物质的分泌。同时，西芹还有利尿的作用，因此在食用时要根据自己的身体状况决定用量，脾胃虚寒者不可天天吃。 ...
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核桃松子粥作者：耕心
79一般
简介：核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外，它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富，是美容、美发的佳品。 ...
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糙米营养八宝粥作者：大海微澜
79简单
简介：将多种糙米、粳米、豆子、核桃仁、枣、桂圆和葡萄干等食材混合熬制的八宝粥，含有丰富的蛋白质、赖氨酸、脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素，营养丰富，软滑香甜，入口即化，非常好吃。小米健脾和胃，玉米可降低人 ...