热门凉菜膳食的菜谱大全

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  酸辣黄瓜条作者：笨丫

  167简单

  简介：简简单单爽口小菜 ...

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  【膳食】山药虾饼作者：耕心

  167复杂

  简介：多吃些山药，能润泽皮肤和毛发。 ...

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  开胃解腻----橙味藕片作者：馨怡煮香香

  165一般

  简介：今天做这道橙味藕片，以它酸酸甜甜的口感，和天然的橙香来开胃和解腻，以前，在酒店里吃过这道菜，大多是用甜橙味果珍或甜味素调汁后浸泡的，总有添加剂和防腐剂在里面，虽然味道很好，但对健康还是有一定影响。我做 ...

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  白灼青菜作者：舒舒的厨房

  165简单

  简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...

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  【膳食】什锦海鲜粥作者：耕心

  163一般

  简介：这次回香港，在大昌超市看到有卖泰国什锦海鲜，很是欢喜，买了几盒带回苏州享用。用来煮海鲜汤或粥，最适合不过啦。 海鲜这东东对中老年人尤其是女性非常有益，应多吃海鲜，海鲜中的不饱和脂肪酸能使血液中的低密度胆 ...

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  西芹花生米腐竹小菜作者：笨丫

  162简单

  简介：简简单单，清清爽爽的小菜。 ...