热门水产膳食的菜谱大全
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盐水花生作者：馋嘴乐
24简单
简介：【盐水花生】是一款简单的经典小食。是夏日解暑时喝啤酒的最佳搭配。花生的营养价值比粮食高，可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，很适宜制作各 ...
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糖醋黄花鱼作者：笨丫
22简单
简介：会做糖醋类的菜也是这几年的事，儿子很喜欢这道菜，不过因为要炸制，我不太喜欢炸东西，所以很少做，做出后，儿子往往只吃着一个菜了。。我做菜很少具体到多少克，习惯了凭感觉，所说不详细处请见谅 ...
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香煎小黄花鱼作者：笨丫
22简单
简介：其实这道菜有点儿半煎半炸的感觉。因为要是炸鱼的话要用很多油，炸过鱼以后的油就属于鸡肋了，所以采取了这种做法，用油不多，但是鱼一样做的香酥可口。 ...
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炒毛豆作者：馋嘴乐
22简单
简介：毛豆制作方法大都是煮、卤等，今天采取炒制和烧制的方法烹制一款炒毛豆，味道不错，值得一试。 ...
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自制营养健康，口感鲜美的放心鱼丸作者：馨怡煮香香
21复杂
简介：鱼是我们平时生活中很常吃的一类食物，它营养丰富，是很好的蛋白质来源，含量通常为15-25%，易于消化吸收，其营养价值与畜肉、禽肉相似。 鱼类脂肪含量低，一般为1-3%，多由不饱和脂肪酸组成，占80%，熔点低，消化吸 ...
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鱼儿飞特别献给妈妈的美味私家菜--猪肉豇豆水饺！作者：米米鱼儿飞
21一般
简介：豇豆洗净豇豆焯水豇豆切碎肉馅儿用香油、鸡精、生抽、盐、调料提前味好入味儿 ...