热门清淡口味冬季的菜谱大全
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金枪鱼黄秋葵蔬菜沙拉作者：斯佳丽
67一般
简介：酷暑继续升温， 天气的炎热让人的胃口不佳，高温油炸、大火烹炒的食物； 让人在空调房里也能吃得满头大汗的食物都令人生厌与远离，因此开始调整自己的食谱， 让均衡营养搭配后的“轻食”来满足自己的口福享受， “轻 ...
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杏鲍菇蒸乌鸡肉作者：耕心
67一般
简介：杏鲍菇的菌肉肥厚，菌盖和菌柄质地都很脆嫩，具有淡淡的杏仁味，是味道极好的一种菇类，被称为“平菇王”、“草原上的牛肝菌”。杏鲍菇含有大量寡糖，是灰树花的15倍、金针菇的3.5倍、真姬菇的2倍，它与胃肠中的双歧 ...
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银芽炒蛋作者：耕心
67一般
简介：豆芽去头尾才可称之为“银芽”。 绿豆芽富含大量的维C，可以有效预防坏血病，清除血管壁中的胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用，同时还是一种低热能的减肥食品。 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙 ...
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珍珠笋炒鸡肉作者：耕心
67一般
简介：玉米笋也称珍珠笋，是指晚春玉米苞叶和花丝未授粉的果穗，形状如嫩竹笋尖故称玉米笋，食之脆嫩，味道鲜美，是一种低热量、高纤维、无胆固醇的优质蔬菜。 此菜清爽鲜嫩，口感清甜， 味香诱人。多吃珍珠笋，符合少盐、 ...
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鱼香鸡丝作者：紫豌豆
67复杂
简介：发这道菜之前，应该先发那道醋香红薯丝就对了，这道鱼香肉丝里面用了红薯丝，曾经我不会把红薯跟炒丝联系起来，昨天看到一个菜名，醋炒红薯丝，我也动了心思，做了那道菜，结果吃起来吃不出太大的红薯味呢。所以这道 ...
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醋溜土豆丝作者：紫豌豆
67一般
简介：想着连做几次辣菜了，小家伙对辣菜一直敬而远之，而且桌上有了辣菜之后，她也不抗议，只是不吃那菜了，这更让我决定还是做醋溜的土豆丝了，小家伙的心情不是要照顾的呢虽然没有加辣，做出来同样的好吃，小家伙非常的 ...