热门粤菜素菜踏青的菜谱大全

• 

  少油版咸香味鲜的“腊鸭茄子煲”作者：斯佳丽

  58一般

  简介：说起来茄子是我们生活中常常食用的蔬菜，由于它营养丰富，而且具有清热止血，消肿止痛和抗衰老的功效。常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。我一般都很少炒茄子， 觉得太费油， ...

• 

  发菜贡丸汤作者：耕心

  58一般

  简介：发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血。因脂肪含量极少，故有山珍“瘦物”之称。 ...

• 

  【家常菜】番茄菜花作者：馋嘴乐

  58一般

  简介：番茄菜花是一道健康养生菜肴。五色对五脏里其中就有红色养心，白色润肺之说。红色和白色的食材很多，西红柿和菜花就是常见的食材，所以将其二者搭配烹制，无论是色泽、口味、营养都是不错的选择。菜花的做法太多了， ...

• 

  【家常菜】韭菜饼作者：馋嘴乐

  58简单

  简介：韭菜是一款非常非常普通的食材，韭菜和鸡蛋是经典的搭配。韭菜饼就是用鸡蛋作为“粘合剂”，把韭菜烙成饼，大众口味，简单方便。 ...

• 

  油泼彩椒丝作者：馋嘴乐

  58一般

  简介：油泼彩椒丝这道菜肴色彩艳丽，诱人食欲，即有彩椒的清香，又有花椒的椒香，味道非常浓郁，是一道非常棒的下酒佳肴。做法快捷方便，食材也可以灵活调整，没有红椒，只用青椒也可以的。试试吧。 ...

• 

  【白菜冻豆腐】作者：馋嘴乐

  58简单

  简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...