最新芝士味口味水产菜谱大全
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西芹鱿鱼卷作者：笨丫
44一般
简介：鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛磺酸的一种低热量食品物。可抑制血中的胆固醇含量，预防成人病，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。其含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。中医认 ...
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清蒸七剑鱼作者：耕心
88一般
简介：多吃鱼可以预防随年龄增长所发生的视网膜黄斑部退化。同时，鱼肉中含有丰富的维生素，其中维生素A、B2和E含量特别高。而维A可以使皮肤光滑，防止皮肤粗糙和干燥；维B2可以平展皮肤皱纹，消除斑点；维E则有保青春素之 ...
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清蒸赤鱆鱼作者：耕心
163简单
简介：赤棕鱼（汕头话）在闽南海域是一种常见的鱼，肉质鲜嫩，白皙，是一种非常大众化的鱼。由于价格适中，味道又好，当仁不让的在闽南人的餐桌上成了常客。 ...
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香煎黑椒三文鱼作者：耕心
81简单
简介：三文鱼肉质细嫩、颜色鲜艳、口感爽滑，具有很高的营养价值。含有多种维生素、钙、铁、锌、镁、磷等矿物质和丰富的不饱和脂肪酸，属于高蛋白、低热量的健康食品。 ...
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芝士炒年糕作者：耕心
30一般
简介：情现时外国佬在中国生活久了，口味也渐渐融入中国味儿，经常用中国食材搭配西式调料，中西相结合，有时倒也真的对上眼哦。这不，这道【芝士炒年糕】，足让我和夫君细细的品味，切切的谈情。 ...
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芝士意大利粉拌草莓汁作者：耕心
93一般
简介：2003年4月30号傍晚。。。 当夫君出现在我眼前的刹那，什么都不说，只轻轻一笑，我就已经心花怒放。 这朵心花怒放的爱情之花，这十年来，让我心甘情愿为夫君烹饪每一顿菜饭，让柔情蜜意在用心中悄然生息，绽放爱情的绚 ...