热门苏菜鲜辣口味家常菜菜谱大全
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蔬菜红白豆腐羹作者：吃货在人间
166简单
简介：很适合老人小孩。不过给小孩做，就别放或者少放胡椒粉了。我家的妞是各类椒类都不能吃的娃。%>_ ...
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大白菜炖豆腐作者：馋嘴乐
165一般
简介：大白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化。大白菜适合所有人食用。豆腐中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例 ...
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紫薯山药粥作者：笨丫
165简单
简介：冬天多食山药对身体大有补益。中医认为黑色入肾，黑色食物具有补肾的功效，而白色的山药除了健脾补肺，更可补肾。是个另类而独特的宝贝。紫薯它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具 ...
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酱爆小鲍鱼作者：笨丫
165简单
简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...
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腊八粥配菜--芝麻酱拌菠菜作者：猫咪齐
164一般
简介：吃点暖胃的腊八粥，配上点可口的小菜~~~那就来点小菠菜吧！ ...
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【家常菜】 水晶鸡腿作者：馋嘴乐
164一般
简介：制作水晶菜肴，都需要用含胶质多的材料【常以肉皮为主】，取其汁冷却凝固后，便出现透明的效果。所以这一类的菜肴名称的前面一般都冠以“水晶”字样。并且都是“冷盘”。 熬制水晶汁的方法并不复杂，一是用微火慢 ...