最新果味口味粥饭菜谱大全
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香蕉冰激凌作者：馋嘴乐
102一般
简介：香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。这款冰激凌正是利用香蕉富含果胶的特点，搅拌后非常粘稠，冷冻后没有冰碴，即有果香的味道，又有奶油的口感。 ...
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南瓜粥作者：树袋熊
42一般
简介：南瓜粥，中医认为，南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。《本草纲目》言其“补中益气”。南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素及维生素A、B、C、果胶、纤维 ...
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红豆粥作者：笨丫
62简单
简介：我家的早餐，晚餐，常常离不开米粥，所以尽可能换着花样做。红豆可益气补血，利水消肿，常喝红豆粥可让面色无华的女性们恢复红润。.红豆能促进心脏血管的活化，利尿;有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可 ...
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紫米粥作者：笨丫
66简单
简介：紫米颗粒均匀，颜色紫黑，食味香甜，甜而不腻。儿子比较喜欢吃。1、煮饭：紫米很难煮，建议先浸泡1-2小时。与白米拼配蒸或煮，按1：3的比例掺和（即四分之一的紫米与四分之三的白米），用高压锅煮饭30分钟，香气扑鼻 ...
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小米百合粥作者：笨丫
61简单
简介：儿子最近有点儿咳嗽，想起去超市买的百合，儿子又喜欢小米粥，于是就做了小米百合粥。小米百合粥滋阴润燥，清热解毒，同时富含各种营养素，是最佳的清热粥品小米粥是健康食品。可单独煮熬，亦可添加其他的美味食物如 ...
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排骨小米粥作者：吃货在人间
195简单
简介：小米跟排骨都很营养，把排骨炖在粥里，让宝宝跟好吸收 ...