热门湘菜清淡口味家常菜菜谱大全

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  [家常菜]土豆片炒油菜作者：浮生半日闲

  67复杂

  简介：土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C，均为苹果的10倍，维生素B ...

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  [家常菜]大骨头汤作者：浮生半日闲

  67一般

  简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...

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  两色拼盘作者：笨丫

  67简单

  简介：班门弄斧的冷拼盘哈 ...

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  苦瓜炒肉作者：笨丫

  67简单

  简介：苦瓜洗净 纵向切开 取出里面的瓤 切丝或片 焯水2. ...

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  【膳食】蚬肉鲜鱿米粉汤作者：耕心

  67复杂

  简介：这次回香港，在大昌超市看到有整包泰国蚬肉卖，就买回来苏州享用啦，很是鲜甜，很合夫君的胃口(*^__^*) 嘻嘻……蚬肉有清热利湿、生津止渴、解毒消肿之功，适用于消渴、黄疸、湿毒脚气、疔疮痈肿等病症。 ...

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  【膳食】南瓜紫薯糖水作者：耕心

  67一般

  简介：一到春夏季，似乎总昏昏欲睡、精力不振，可以通过均衡饮食的体例加以调度，喝糖水和盐水对护阳有益，能让人精力充分，可以补益人体内的脾胃之气。糖水跟煲汤一样，具有滋补润燥的功效。 喝糖水其实是件好玩的事情，几 ...