热门上海菜家常菜菜谱大全

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  [家常菜]胡萝卜鸡蛋炒饭作者：浮生半日闲

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  简介：胡萝卜有健脾化滞、润燥明日、降压强心、抗炎、抗过敏之功效，可治消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症。胡萝卜中所含的胡萝卜素，在人体内可迅速转化为维生素A，能维护眼睛和皮肤的健康。移胡萝卜、中所含的叶酸有抗癌作用 ...

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  [家常菜]咖喱炒饭作者：浮生半日闲

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  简介：老公没回来，剩我和儿子在家，有剩饭，于是决定做一道炒饭，图省事嘛。但菜的品种不少，营养不简单。而且重要的是儿子爱吃这样的炒饭。 ...

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  【4月美食月赛】炒芹菜作者：馋嘴乐

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  简介：芹菜含有利尿有效成分，利尿消肿；是高纤维食物具有抗癌防癌的功效。含铁量较高，是缺铁性贫血患者的佳蔬。也是辅助治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化，神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。 芹菜的叶 ...

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  素什锦作者：大海微澜

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  简介：素什锦，美味的家常菜，味道鲜美，营养丰富。胡萝卜，益肝明目、健脾、降糖降脂；木耳质地柔软，口感细嫩，味道鲜美，风味特殊，是一种营养丰富的著名食用菌；白菜含有丰富的粗纤维，适合所有人食用，三种食材搭配有 ...

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  炒毛豆作者：馋嘴乐

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  简介：毛豆制作方法大都是煮、卤等，今天采取炒制和烧制的方法烹制一款炒毛豆，味道不错，值得一试。 ...

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  青椒海带肉丝作者：紫豌豆

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  简介：吃海带，我喜欢吃煮得软软的，吃得时候不用费什么力气，每次煮的时候，喜欢煮得久一点，使其软一些，也相对地多煮一些，留在冰箱里，第二天吃就不用再费事了。这次的炒海带，就是头一天凉拌海带时煮多的海带，第二天 ...