热门云贵菜超辣口味家常菜菜谱大全

• 

  【家常菜】熏鸡腿作者：馋嘴乐

  74一般

  简介：熏是以气为主要导热媒介，将熟处理之后的原料，放入垫有茶叶、白糖、米粒、蔗渣、五香粉、陈皮及多种香料的铁锅中加热并使熏料散发香气，而使原料具有浓醇熏香和枣红的色泽而成菜的烹调方法。 熏料放在带盖的锅中 ...

• 

  [家常菜]甘蓝柿子炒蛋作者：浮生半日闲

  74一般

  简介：这是我家常做的家常菜，很有营养，全家都很爱吃。 ...

• 

  【4月美食月赛】拌菠菜作者：馋嘴乐

  74简单

  简介：菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素 C、E,胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，帮助消化。菠菜 ...

• 

  【膳食】竹荪木耳鲫鱼汤作者：耕心

  74复杂

  简介：夏天来啦，是该减减肥啦！竹荪和木耳体内都是减肥的一把手，所以呀，不妨在夏季多吃它俩，就能吃出好身材哦(*^__^*) 嘻嘻…… ...

• 

  清炖牛肉作者：馋嘴乐

  74一般

  简介：清炖牛肉是一道色泽清新、原汁原味的佳肴，就可以单独食用，还可以和萝卜、土豆搭配烹制后食之。清炖牛肉最好选择肋条肉，即有筋膜又有瘦肉，非常适合炖制。 ...

• 

  酱烧蛏子作者：香儿厨房

  74一般

  简介：蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，滋味鲜美，营养价值高，具有补虚的功能，今天分享换一种烹饪方法，更入味。 ...