热门云贵菜家常菜菜谱大全

• 

  西兰花炒坚果作者：耕心

  65一般

  简介：西兰花，在广东普遍称为花椰菜。有白、绿两种，绿色的又叫西兰花、青花菜，也是我们经常在超市里看见的蔬果。西兰花不仅拥有极高的营养价值，而且其富含膳食纤维的特点使其当仁不让的成为了减肥膳食主力。 西兰花具有 ...

• 

  海参香菇凤爪汤作者：耕心

  65一般

  简介：人到中老年，气血渐衰，精力不足，脏腑功能减退，良好的营养食品对中老年人更有立竿见影的切实功效。海参恰恰是这样一种易消化、利吸收、营养价值高，最适宜中老年人的补品。 ...

• 

  榨菜肉丝面作者：笨丫

  65简单

  简介：炎热的夏天，清爽的榨菜肉丝面，很舒服哦 ...

• 

  【韭菜鱿鱼条】作者：馋嘴乐

  65简单

  简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...

• 

  椰香七夕巧果作者：笨丫

  65一般

  简介：巧果是胶东地区的七夕食俗。相传巧果是七仙女洒的泪，烘烤后用红线串起来给宝宝们戴上，女孩子会心灵手巧，越来越漂亮的哦。儿时的我是在农村长大，那时的七夕妈妈会做这样的巧果应时节！那时的巧果也只是白面和糖， ...

• 

  瑶柱虾仁豆腐汤作者：耕心

  64简单

  简介：瑶柱性味甘咸平，功能滋阴补肾、健脾调中。《本草从新》说它能“下气调中，利五脏，疗消渴”之效；《本草求原》说它有“滋真阴，止小便” 之功。瑶柱含丰富蛋白质和少量碘质，功效与海藻、海带接近，但它含有非常浓郁 ...