热门湖北菜清淡口味家常菜菜谱大全

• 

  核桃杏仁菠菜作者：紫豌豆

  134一般

  简介：杏仁和核桃富含蛋白质，正确食用杏仁，能够达到生津止渴，润肺定喘，滑肠通便，减少肠道癌的功效。核桃的营养丰富，每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元 ...

• 

  红烧鲟鱼唇作者：斯佳丽

  133复杂

  简介：前段时间收到一个“鲟龙鱼大礼包”，打开后被里面丰富的内容所“震住”，鱼块、鱼头、鱼唇、鱼筋等，因为很多部位都是我从来没有做过的。而被当作是皇族贡品的世界上唯一生活在水中的活化石的鲟龙鱼，它的营养价值是 ...

• 

  白菜丝莜面饼作者：紫豌豆

  133一般

  简介：莜麦学名“燕麦”，莜麦属“裸燕麦”，俗称“油麦”，也称“燕麦”、“玉麦”。经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效 。燕麦中水溶性膳食纤维分别是小麦和玉米的4.7倍和7.7倍。燕麦中的B族维生素、 ...

• 

  凉拌萝卜苗作者：笛子

  133简单

  简介：真是最简单的菜了，把萝卜缨子摘掉黄叶烂叶用水清洗干净，沥干水分，放入大碗里加入适量的盐，白糖，陈醋，一点鸡精，撒上几滴香油，拌均匀后，装盘即可 ...

• 

  腊八粥配菜--胡萝卜炒蛋作者：猫咪齐

  133复杂

  简介：小时候最最家常的菜，一碗粥，一个胡萝卜炒蛋，家的味道~~~ ...

• 

  [家常菜]大骨头炖土豆蘑菇作者：浮生半日闲

  133一般

  简介：很营养的一个菜，肉和蘑菇一起做，味道非常的好。美味！ ...