热门日本料理清淡口味家常菜菜谱大全

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  [家常菜]油炒江虾作者：浮生半日闲

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  简介：将小的江虾放油里翻炒,很有营养也很好吃,补充钙. 我家先生很喜欢买江虾，所以，这是我们家经常做的一个家常菜。 ...

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  蒸咸鱼作者：馋嘴乐

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  简介：【咸鲅鱼】的做法挺多的，可以煲汤、可以炖豆腐、可以煎制、还可以油炸。但是有一条至关重要，就是在烹制之前，一定要去除一部分盐分才可以烹制，否则因为太咸，无法食用。去除盐分的方法很简单，用温水浸泡就可以。 ...

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  【膳食】香煎花鲢鱼作者：耕心

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  简介：花鲢鱼，俗称胖头鱼，其头大身小，刺少肉细，营养丰富，当地民间甚传：“一个鱼头四两参”。 花鲢鱼肥而不腻，香而不腥，具有补脑、明目、养胃、健脾之功效。花鲢鱼头在秋冬季节是烹制火锅和剁椒鱼头等特色菜肴的上佳 ...

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  小熊可爱饭团作者：双双家的小厨房

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  简介：孩子挑食，不吃饭，不是该吃健胃消食片了。是我们做饭该换换花样、花点心思了！你要是还在为了喂饭追着他跑，还在接受孩子一味的无理要求，那么你就可以放下碗筷了！你这样只会助长他的嚣张气焰，他下次吃饭会提出更 ...

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  剩馒头的华丽消耗——辣炒馒头条作者：双双家的小厨房

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  简介：辣炒馒头条，采用的是辣炒年糕的做法。暖暖的色调，辣辣的口感，都是灰常刺激食欲的。馒头经过鸡蛋液的包裹和煎炒，所以馒头依然劲道，有嚼劲，绝不用担心会被液体泡软。 ...

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  鸡蛋炒韭菜作者：双双家的小厨房

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  简介：传统医学认为，韭菜性温，具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。韭菜含有性兴奋剂，能兴奋性器官，在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草。韭菜含有较多的膳食纤维，能增进胃肠蠕动，可有效预防习惯 ...