热门上海菜清淡口味家常菜菜谱大全

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  油爆河虾作者：香儿厨房

  129复杂

  简介：这小河虾生命力极强，菜市场来回一小时，到家倒出来还有活蹦乱跳滴，在这炎热的夏日里，分享一道本帮菜吧，油爆虾，连虾壳都能一起咽下去的，享受美食的同时还能补足钙质。 ...

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  蒜薹炒薯条作者：大海微澜

  129一般

  简介：一道非常受小朋友喜爱的菜肴，工艺简单，味道鲜美，营养丰富。红薯含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素，其中β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤多。特别是红薯含有丰富的赖氨酸，而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。故 ...

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  【膳食】潮汕菜脯冬瓜汤作者：耕心

  129一般

  简介：用潮汕菜脯来煮冬瓜，的确美味无比呀，这汤不仅消暑，还可减肥哦(*^__^*) 嘻嘻…… ...

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  四神汤 【养身又滋补】作者：KL乐悠悠

  129简单

  简介：这道汤是一款简单又清淡的汤，一年四季都可以饮用，效果为健脾开胃具有宁神的效果。里面的材料随手可得，是一款保健的汤。【茯苓】是著名的家种大宗中药材，有2000年的应用历史，发展前景广阔。茯苓性味甘淡平，入心 ...

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  [家常菜] 排骨绿豆紫菜汤作者：风之信

  129简单

  简介：排骨，绿豆，紫菜洗净，排骨加生姜用冷水炖至半小时，加入绿豆，用中火煨制，待绿豆开花，加入紫菜，加盐，转入小火，炖20分钟即可出锅食用。 ...

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  [家常菜]辣椒油作者：浮生半日闲

  129简单

  简介：辣椒油是我们桌子上常见的调味的食物，我们家经常吃，拌凉菜，吃菜的时候都要加些辣椒油，很好的。 ...