热门日本料理清淡口味家常菜菜谱大全
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芦笋炒虾仁作者：耕心
18简单
简介：倒入适量的芡汁。煸炒至收汁，铲起上碟，即可关火。 ...
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酿杭椒作者：斯佳丽
18一般
简介：“酿辣椒”通称“肉末酿辣椒”，其实这中间所说的“酿”是一种方法， 通常是指将食材的中心掏空， 再在其中加入准备好的其它馅料， 如肉馅， 蛋黄馅， 鱼肉馅等， 再将整个加工， 或煎， 或蒸， 或焖煮， 最后让两者 ...
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补益气血的风味美食---生煎莲藕饼作者：斯佳丽
18一般
简介：中医非常流行饮食养生，也就是我们所说的食补。莲藕就具有相当高药用价值，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。它微甜而脆，可生食也可做菜，鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿 ...
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早餐-大嘴巴饭作者：笨丫
18简单
简介：这个菜其实很容易，我用的红三剁拌饭的 ...
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西兰花北极虾作者：食·色
17一般
简介：平时不怎么做菜，更少用鱼虾。不喜欢汁厚味重步骤复杂的烹饪方式，那就来一个最简单省事西兰花北极虾吧。什么作料都不要，原汁原味，还是一道快手菜。不过，这菜看起来很简单，却很有“内涵”——虾的营养价值极高， ...
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【4月美食月赛】白菜炖冻豆腐作者：馋嘴乐
17一般
简介：新鲜的豆腐经过冷冻，内部组织结构发生了变化，其形态呈蜂窝状，颜色变灰，但蛋白质、维生素、矿物质破坏较少。豆腐经过冷冻，能产生一种酸性物质，这种酸性物质能破坏人体的脂肪，如能经常吃冻豆腐，有利于脂肪排泄 ...