热门鲁菜咸甜口味家常菜菜谱大全
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为年夜饭奋战-----虾蓉蒸豆腐作者：馨怡煮香香
300一般
简介：虾的营养价值很高，含有丰富的蛋白质，和畜禽类相比脂肪含量很少，是一种对人体健康有益的肉类，并且虾的肉质松软，容易消化吸收。虾含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，孕妇吃虾能很好的保护心血管系统 ...
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全麦鸡腿汉堡包作者：斯佳丽
299复杂
简介：明天就是“五一”小长假了， 亲们有度假的安排没有？可惜五一长假太短， 不宜安排远游， 还是约着好友去周边转一下，呼吸一下新鲜空气，放松心情。 不过每次一到节假日， 不管是旅游点， 还是餐馆， 总是人满为患 ...
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豆豉茄子炒豆角作者：斯佳丽
299一般
简介：一个人的午餐总是很随意， 哪怕只是一个简单的快炒菜， 也要让自己吃的舒服和满意，如果对自己都不好的人怎么能对别人也好呢？我是这样认为滴， 食物本身就是在传递心意。 茄子炒豆角本身就属于一道非常的家常菜 ...
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【膳食】白灼油菜作者：耕心
299简单
简介：油菜含有大量胡萝卜素和维生素C，有助于增强机体免疫能力。油菜所含钙量在绿叶蔬菜中为最高，一个成年人一天吃500克油菜，其所含钙、铁。维生素A和C即可满足生理需求。 ...
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清炖针嘴鱼作者：馋嘴乐
299一般
简介：针嘴鱼是一条很长的鱼，长长的尖嘴和鱼头，约占整个身体的三分之一。由于长长的尖嘴形状，所以都叫它针嘴鱼，鱼的肉质不是很嫩，但是小刺很少，只有一根脊骨的大刺，俗称一根刺。很适合老人小孩食用。 ...
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葱花鸡蛋汤作者：笨丫
299简单
简介：写一下这道菜的总体介绍或者背后的故事…… ...